女人吃什么早餐对皮肤好答:早上有很多人喜欢吃饼干,面包,糕点之类的食物来填饱肚子,但是人在经过一夜睡眠之后,肠胃功能尚未恢复,消化功能比较弱,这个时候只吃干食不利于消化,不能满足整个上午人体活动的需要;而且这个时候人体还处于半脱水状态,更应该及时补充水分,因此在吃干食当早餐的时候,最好边喝水或豆浆一边吃,这样不仅有利于肠胃消化,还能...
早餐怎么样吃好?答:3.取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁,煮开后转小火,慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯粘稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝,最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的...