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饿了吃水煮蛋
我现在好想减肥哦!~我现在是一米五九的个子,五十四公斤,哪为朋友能给...
答:
这样才是最健康的 是不?但还是附上:史上最全之减肥总结 之 减肥实用食谱 食谱0(史上最有效食谱)早上:不吃 中午:和晚饭一起吃 晚饭:睡着了在梦里吃 坚持三个月 食谱1 早餐:淡馒头一小个(面粉25克),咸豆浆冲蛋(豆浆250毫升,
鸡蛋
一只)。午餐:大米粥两碗(米50克),清莱鲫鱼"克,...
最快的减肥法是什么?
答:
用营养均衡减肥法吧 给你参考 1.早餐一颗
水煮蛋
,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)5....
高分求一份减肥计划,悬赏50,答案满意再追加50
答:
她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。 黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和
鸡蛋
: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法...
关于减肥
视频时间 00:46
我想减肥
视频时间 00:46
喝普洱茶感到饿的原因
答:
早餐方面,以三明治、馒头、面包、包子或
水煮蛋
任选一种,普洱茶十克冲250CC热水,浸泡五分钟后加上500CC鲜乳,并视个人状况酌量加糖。午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500CC,饭前喝500CC,少量正常餐,若不饿可以少进食,饭后饮用500CC,口渴或
肚子饿
时再饮500CC。晚餐少量正常餐,饭后以普洱茶...
怎么才能高效快速的减肥?
视频时间 00:38
红豆减肥真的有效不反弹吗?
答:
减肥的话,我推荐我的减肥餐。。。我以前靠它瘦了近40斤。。- -b 早餐:酸奶+
水煮蛋
+面包2片 中午:苹果一个(或者黄瓜,番茄均可)+水煮蛋(或者荷包蛋)+蔬菜(推荐生菜玉米色拉。。好吃而且容易饱)玉米是粗粮,可以帮助排便 下午3点:水果一份(黄瓜苹果均可,不要吃热量高的水果)晚餐:...
怎么设计一家人一周的健康食谱?
答:
给你参考减肥是要靠食物 但要营养均衡 1.早餐一颗
水煮蛋
,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)5.配合适...
怎样在生活中减肥?
答:
您好:跳绳可以减肥.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹,反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟,则烧掉的是糖类,烧不掉脂肪,运动减肥半小时后,才会开始燃烧较多的脂肪,每次运动的...
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