高考前最后一个月该做些什么?答:最后就是“行动一下”来疏导情绪:我当下可以做点什么自己感觉更好些呢?可能是散步十分钟,可能是听首歌,可能是拖拖地,可能是简单地深呼吸。不管怎样,只要动起来,就会有效果。 除了调整心态,高考前可能身体也会出现一些小“状况”,例如食欲不振、消化不良等,这时,饮食调理也必不可少。 建议,大家调理前一定要因体...
怎么做才能以最佳状态冲刺高考?答:有些家长在高考前担心孩子考不好,整天愁眉苦脸很少说话,其实,孩子一看就知道父母紧张,父母害怕,而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此,高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态,因为感情的力量是巨大的,温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑,有助于孩子调整心态,对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考...