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高考饮食注意
孩子中
高考饮食
要
注意
什么?
视频时间 01:02
高考饮食
有什么要
注意
的地方吗?
视频时间 00:51
高考饮食
的
注意
事项
视频时间 00:48
高考饮食
3
注意
“,你知道吗
视频时间 00:48
高考
期间的
饮食
要
注意
什么
答:
1、
注意饮食
的安全卫生例如,不吃半熟或生的鱼虾肉类(如不熟的牛排、生鱼片、醉虾、不熟的生蚝、血蛤),因为他们很容易滋生细菌和其他病原微生物;不吃无卫生保证(如路边摊销售的)的鲜榨果汁、绿豆沙等饮品,以免发生腹泻、腹痛等不适;尽量少吃生的蔬菜瓜果(如生菜、黄瓜、西红柿),吃之前一定...
备战
高考
,
饮食
一定要
注意
这几点
答:
解释如下 备战
高考
,
饮食
一定要
注意
如下原则:(作为家长不要给予孩子太多压力,正常对待。)高考食谱安排原则 早餐要营养丰富,清淡可口,主副搭配,干稀搭配,荤素搭配,富含水分和营养。体积小,热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。早餐中,如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备,就是...
高考期间的饮食要
注意
什么
高考饮食
的注意事项
答:
1、
注意饮食
的安全卫生例如,不吃半熟或生的鱼虾肉类(如不熟的牛排、生鱼片、醉虾、不熟的生蚝、血蛤),因为他们很容易滋生细菌和其他病原微生物;不吃无卫生保证(如路边摊销售的)的鲜榨果汁、绿豆沙等饮品,以免发生腹泻、腹痛等不适;尽量少吃生的蔬菜瓜果(如生菜、黄瓜、西红柿),吃之前一定...
高考
期间
饮食
菜谱
答:
高考
期间
饮食
菜谱:1、早餐营养均衡 馒头、玉米、花卷、麦片、吐司等,配合鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物(也包括适当肉类)利于血糖水平,保持大脑良好工作状态。同时增加蔬菜、水果和适量坚果,做到营养均衡。2、午餐荤素搭配 主食2两或3两,肉类可包含畜肉、禽肉、鱼肉,品种越丰富越好(2两),蔬菜半斤...
高考
期间
饮食
有哪些
注意
事项
答:
冰冻西瓜等。4、新鲜避剩食。夏季剩饭菜很容易被葡萄球菌污染,要避免因摄入了被细菌污染的食品而引起的食物中毒事件,要尽量保证食物的新鲜和卫生。5、荤素巧搭配。将荤菜与素菜进行巧妙的搭配比单一的品种更有营养,更利于吸收。参考资料来源:人民网-
高考
冲刺期:
饮食
遵循“三大纪律八项
注意
”...
高考
生
饮食
上要
注意
什么?
答:
三餐营养均衡 备战
高考
期间的
饮食
安排上,四位专家提出的基本指导意见和原则是:三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠。第一,营养应
注意
均2113衡,荤素合理搭配。王群教授特别强调这点,高考期间的饮食不要太过油腻,应该荤素合理搭配,“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”,这样的比例比较...
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