44问答网
所有问题
当前搜索:
鸡蛋主要含什么营养成分多
某些食物比如
鸡蛋
、蔬菜、面包
富含哪些营养成分
?
答:
鸡蛋
中
含有的营养
素除蛋白质、脂肪、碳水化合物 及钙、磷、铁、锌、硒等在内的十几种微量元素和除维 生素C以外的几乎全部的维生素。②蔬菜 蔬菜、水果中含有人体 健康 需要的钙、磷、钾、镁等各种无机盐类,以及机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来源之一.中国人钙的
主要
来源则是从蔬菜中...
鸡蛋
中都
含有什么营养成分
?每个成分都有多少克???
答:
来自百科:【每100克
的营养成分
】:能量156千卡 蛋白质12.8克 脂肪11.1克 碳水化合物1.3克 叶酸113.3微克 胆固醇1510毫克 维生素A194微克 硫胺素0.13毫克 核黄素0.32毫克 烟酸0.2毫克 维生素E2.29毫克 钙56毫克 磷130毫克 钾154毫克 钠131.5毫克 碘27.2微克 镁10毫克 铁2毫克 锌1.1毫克...
小孩总吃
鸡蛋的
好处
答:
鸡蛋含有
丰富
的营养物质
天天吃的话对孩子的发育能起到非常好的促进作用 每天吃一个鸡蛋 喝一杯奶就能保证孩子每天所需的蛋白质和钙质 但鸡蛋不宜多吃 一天吃1到2个就可以 129504 有益大脑发育蛋黄中丰富的胆碱成分 能促进大脑发育 有益大脑功能 同时
鸡蛋含哪些营养成分
答:
鸡蛋含有
以下
营养成分
:1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。鲜
鸡蛋含的
蛋白质中,
主要
为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸...
一个
鸡蛋
里有多少
营养
?
答:
蛋白又分浓蛋白,稀蛋白。浓蛋白:靠近蛋黄的部分蛋白,浓度较高。稀蛋白:靠近蛋壳的部分蛋白,浓度较稀。蛋黄 蛋黄多居于蛋白的中央,由系带悬于两极。蛋黄体积约全蛋的30%~32%,
主要
组成
物质
为卵黄磷蛋白,另外脂肪含量为28. 2%,脂肪多属于磷脂类中一的卵磷脂。对人类
的营养
方面,蛋黄
含有
丰富的...
鸡蛋
有
什么营养
价值
答:
这些
成分
对增进神经系统的功能大有裨益,因此,
鸡蛋
又是较好的健脑食品。一个鸡蛋所
含的
热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些
营养
都是人体必不可少的,它们起...
鸡蛋
和牛奶中各
含有哪些营养成分
答:
这些
成分
对增进神经系统
的
功能大有裨益,因此,
鸡蛋
又是较好的健脑食品。牛奶
含有
丰富的矿
物质
、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,
主要
成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 编辑于 2017-02...
鸡蛋
补
什么
?
答:
3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B、8%的维生素B2。3、蛋黄是较好的健脑益智食物,经常食用,可增强记忆,防止老年人记忆力衰退。鲜
鸡蛋含的
脂肪,
主要
集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿
物质
等,这些
营养
素有助于增进神经系统的功能。
蛋黄里
含有什么
微量元素和
营养
?
答:
鸡蛋的
蛋白质集中在蛋清和蛋膜,其余
营养物质
集中在蛋黄。蛋黄
富含
脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素。蛋黄也是鸡蛋中的一部分营养物质,鸡蛋中
主要的
矿物质、维生素、磷脂等在蛋黄中。蛋黄的
主要成分
是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等。
鸡蛋营养
答:
鲜
鸡蛋含的
蛋白质中,
主要
为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,因此吸收率相当高,可达99.7%。鲜鸡蛋含的脂肪,主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿
物质
等,这些
营养
素有助于增进神经系统的功能,所以,蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用,可增强...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
鸡蛋含什么营养多
蛋黄含什么营养成分
蛋含有什么营养成分
鸡蛋所含营养成分