7款懒人蒸菜都爱吃大学自学答:①碗中打三个鸡蛋,加少许盐,搅拌均匀,加半碗温水,拌匀 ②过筛一次,盖上保鲜膜,扎几个小孔,水开上锅蒸10分钟 ③起锅热油,倒入肉沫,炒至变色,加一勺蚝油,半勺生抽,半勺白糖,适量盐,翻炒均匀 ④淋入半碗淀粉水,煮至浓稠⑤把肉沫铺在鸡蛋羹上,撒葱花~ 蒜蓉蒸茄子 所需食材茄子、蒜、小米辣、葱花 做法...
宝宝两岁时的饮食安排答:早餐之后在九点左右,需要给宝宝加餐一次,比如可以蒸一个鸡蛋羹,然后点入少许香油,喂给宝宝吃。午餐午餐时间可以按中午十二点左右吃饭,食物可以安排蒸软的白米饭,海鱼肉,虾球,然后配以青菜,萝卜豆腐汤等,对于午餐一定要提供蛋白质丰富的食物。加餐而在下午三点左右,也就是小宝宝午睡醒后,也需要适量的加餐...