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鸭蛋和鸡蛋哪个营养价值高
鸡蛋与鸭蛋营养
有什么区别
答:
我认为
鸡蛋与鸭蛋
在
营养
上有所不同。鸡蛋蛋白质含量高,易于吸收;鸭蛋脂肪含量丰富,含有更多不饱和脂肪酸。矿物质和维生素方面,鸭蛋钙、铁及维生素B2含量高,而鸡蛋则富含维生素D。选择时需根据个人需求。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/2086...
鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高
?
答:
鸭蛋和鸡蛋
一样地富有
营养
。鸭蛋中矿物质要比鸡蛋更多。首先,鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45~70克,有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少,反而超过了鸡蛋,每500克鸡蛋中大概有脂肪65克,而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。至于...
鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高
答:
鸭蛋和鸡蛋
一样地富有
营养
。鸭蛋中矿物质要比鸡蛋更多。首先,鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45~70克,有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少,反而超过了鸡蛋,每500克鸡蛋中大概有脂肪65克,而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。至于...
鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高
是怎么比较的
答:
1、
鸭蛋和鸡蛋
一样地富有
营养
。2、首先,鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45~70克,有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少,反而超过了鸡蛋,每500克鸡蛋中大概有脂肪65克,而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。至于鸭蛋中各种矿物质的...
鸡蛋
与
鸭蛋
相比,
哪个营养价值高
一些?
答:
如果从
营养价值
来说,
鸡蛋和鸭蛋
两者并没有明显的营养差别。因为鸡蛋和鸭蛋中都富含蛋白质、磷脂、维生素A、B族维生素,以及钙、钾、铁、磷等矿物质元素。虽然鸭蛋中脂肪、钙、铁等营养物质略高于鸡蛋,但是鸡蛋中维生素A等营养物质略高于鸭蛋,都是适合被机体作为优质蛋白摄入的食材之一,根据个人意愿或需求...
肝脏不好吃
鸡蛋
跟
鸭蛋哪个营养
好
答:
鸡蛋
中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B 1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。 据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组 成方面最优质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的
营养价值
高得多。而蛋白质(特 别是像鸡蛋蛋白质...
水煮
鸭蛋和
水煮
鸡蛋哪个
有
营养
答:
鸡蛋
中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B 1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。 据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组 成方面最优质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的
营养价值
高得多。而蛋白质(特 别是像鸡蛋蛋白质...
鸡蛋和鸭蛋
的
营养
是一样的吗?
答:
当然不一样了
鸭蛋
的
营养价值
较高,含有人体所必需的蛋白质、脂肪、类脂质、矿物质及维生素等营养物质,而且消化吸收率极高,据测定,其食用部分含蛋白质14%、脂肪16%、碳水化合物0.3%,百克中含钙73毫克、
鸡蛋
的营养价值较低, 鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。蛋白是7/8的水,1/8的蛋白质。鸡蛋...
鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高
?
答:
其实
鸡蛋和鸭蛋
这两种蛋都是各有所长,分不清楚
哪个
更有营养。鸭蛋的
营养价值
:鸭蛋里面的各种矿物质的总量肯定是要超过鸡蛋的,特别是身体中迫切需要的钙和铁都可以在鸭蛋里面找到,并且鸭蛋里面的维生素B2含量比鸡蛋要多得多,鸭蛋里面重要的维生素一般来说都
和鸡蛋
差不多,但是对于维生素B2来说,在鸭蛋...
鸡蛋和鸭蛋
那个
营养价值高
?
答:
2.鸡蛋中含有的营养素对人而言,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
鸭蛋
的
营养价值
:1.鸭蛋中的蛋白质含量
和鸡蛋
相当...
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