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黑米属于糙米吗
为什么说白米饭是垃圾食品大王?
答:
热量比大米高得要多:每100克大米饭热量=117千卡,而每100克酱牛肉热量=246千卡。所以,可不要因为这样的谣言就对米饭心存怀疑,甚至不吃~此外,想要吃得更健康建议平时饮食注意粗细搭配,比如在白米中加
糙米
、大豆、山药等;也可以按照自己喜好任意搭配杂粮作为主食,如
黑米
、小米、薯类等。
在我们的生活中是有粗粮这一说法的,你们知道粗粮有哪些食物吗?
答:
什么
是
低糖主食?1.燕麦:因为燕麦
属于
粗粮,里面的糖分少,纤维高,这样,我们很快就会有饱腹感。2.紫薯:紫薯能成为低糖的主食,主要是因为它含有大量的淀粉,但并不能获得大量的糖分,因为里面的纤维会减缓糖分的吸收。3.
糙米
:大家应该知道,它是一种粗粮食品,营养丰富。因为里面有很多营养成分,对...
过敏性紫癜可以吃
黑米吗
答:
病情分析:过敏性紫癜可以吃黑米 意见建议:过敏性紫癜可以吃黑米,
黑米是
一种药、食兼用的大米,
属于
糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品 种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。
糙米
呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉...
吃什么不掉头发,食疗好还是药物好
答:
一般来说呢,我们选择食物。因为药物有很大的副作用。食物我建议你买一袋黑芝麻,用酥油泡着喝(热水)。一天喝3次,一次喝一勺黑芝麻和一勺酥油还有100毫升的水。如果你选择药物,就去买维生素C,很好的,不用谢了。
吃什么能舒筋活血?
答:
1、
黑米
:米中的珍品———黑米,也被称为"黑珍珠",含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效; 黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,
属于
糯米类。主要营养成分***
糙米
***: 黑米按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪 2.7-3.8%,碳水化合物...
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