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黑芝麻花生豆浆
黑豆黄豆
花生
米在一起打
豆浆
有营养吗
答:
可以,不过太杂了,功效不突显。黄豆含有丰富的蛋白质,黑豆补冲雌激素,对女人很好,男人好像不适宜吃,红豆有化湿补脾,对脾胃虚弱的人比较适合。
花生
本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养。这些杂粮一起打
豆浆
对身体肯定会有好处,粗细搭配身体才能健康。
紫薯发面馒头
豆浆
答:
展开全部 紫薯发面馒头
豆浆
紫薯发面馒头 做法:(发面后揉入蒸熟的紫薯,再卷入葡萄干,凉水上锅发十分钟,锅开后,蒸20分钟即可) 豆浆 做法:(黄豆、黑豆、
花生豆
、
黑芝麻
、红枣,倒入破壁机搅拌即可) 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
给大家几款超好喝的早餐
浆
答:
150g红薯、25g燕麦、20g小米、600ml水 、150mI牛奶,
豆浆
模式,牛奶打好后加,香甜丝滑好好喝,我超爱的一款谨袜~ 2.燕麦豆浆 40g黄豆、 20g小米、30g燕麦、800ml水豆浆模式,低卡好喝!饱腹感满满! 3.香浓芝麻糊 50g炒过的
黑芝麻
、20g黑豆、20g糯米、600ml水豆浆模式,秃星人多喝! 4.香芋紫薯奶 80g紫薯...
黄豆和
芝麻
一起能做
豆浆
吗
答:
可以的,可以做成
黑芝麻豆浆
品尝,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:黄豆 30克、黑芝麻 10克。1、第一步把黄豆泡发一晚。2、黑芝麻冲洗干净,沥干。3、豆浆机里放入黄豆和黑芝麻。4、插上电源,开始工作。5、20分钟后倒出,这样就做好了。
红豆绿豆黄豆黑豆
花生
米可以一起打
豆浆
吗?
答:
可以 大豆和黑豆是大豆类,
花生
是坚果,绿豆和红豆是淀粉豆(也称为杂豆)。它们的成分明显不同。
豆浆
是大豆和水的浆液。黄豆,黑大豆和绿豆都可以制成豆浆。大豆的特征在于脂肪含量为10%至20%。豆浆具有均匀的乳白色液体,因为脂肪滴由大豆蛋白和大豆卵磷脂乳化并均匀地分散在水相系统中。因此,如果你...
千万别喝的太频繁怕你头发太多了__
答:
黑芝麻
60g➕糯米20g ➕
花生
10g➕红枣3颗➕水500ml 2.经典五
黑豆浆
黑豆50g ➕黑米20g➕黑芝麻10g➕桑葚10g➕ 黑枸杞10g➕水500ml 3.薏米黑豆浆 黑米20g ➕黑芝麻 30g➕薏米30g➕百合10g➕水500ml 4.黑芝麻核桃 黑米20g➕黑芝麻20g➕核桃20g➕黑豆50g➕水500ml 5.黑米红豆浆 黑...
黄豆和
花生
能一起打
豆浆
吗
答:
当然可以了,
花生
果实含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质,血益气,滋阴润肺,适用于体虚瘦弱,大病初愈及健康人养生保健。一、营养价值 1、花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种...
孕妇的超级能量早餐:燕麦粥!
答:
下面,我们将为孕妇们介绍两种简单又实用的燕麦早餐粥做法,让你轻松享受美味和营养。燕麦香菇火腿粥将燕麦与粳米混合,用
豆浆
机制作燕麦豆浆,再加入焯水后的豌豆和香菇丁、火腿丁,煮沸后加盐调味即可。五谷燕麦豆浆粥将黄豆、黑豆、
花生豆
、大米、小米、
黑芝麻
、紫米、燕麦冲洗干净,放入豆浆机中,按下“五谷豆浆...
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