第1个回答 2013-05-21
其实不要把抑郁症看成特别严重的病症，打一个小比喻，抑郁症就像是心灵上的小感冒，我身边也有朋友得过抑郁症，坚持了一年的药物治疗，以及自身调整好，现在非常好。所以，放宽心态，坚持药物治疗，非常重要。除了坚持服用针对抑郁症的药物外，对于晚上睡眠不好的话，可以适当的开一些，中成药甚至安眠药一类的药物。别太担心，坚信自己可以战胜病症的，加油！！！
第2个回答 2013-05-21
人生还是需要些智慧的点我名字，再点空间上面有个三慧禅房的链接，就都有了。 阿弥陀佛
第3个回答 2013-05-21
抑郁症是我们对长期消极状态以及恐惧的一种统称 ，其实这个世界上就没有什么所谓的抑郁症 ，我是一位心理医生 。 我们都可以试想一下 一个人活得很幸福 ，对自己的未来充满了期望，而后来 为什么会变成我们现在所谓的抑郁症 ？是不是天生这样子? 我们人的一生都会遇到种种的困难 ，都要以一个正确的观点去看待。 来自社会的压力 自身的压力 家庭的， 其实生活更像是一种挑战， 困难每个人都会经历 ，但是遇到苦难只要坚持 以一个正确的思想 去面对我们人生所要面对的一切困难 去战胜自己， 去完善自己， 只要能够战胜自己 我们都会觉得这个世界上没有什么事情可以战胜你我们。 如果 选择逃避 选择堕落 内心就会感到恐惧， 感到自己是不是做不到 ，长期下来 就是所谓的抑郁症， 优秀是一种习惯 堕落恐惧也是一种习惯 ，现在有越来越多的人不是因为遇到什么突如其来的变故而得了所谓的抑郁症 而是因为恐惧抑郁症而得了抑郁症 通常一个人堕落之后慢慢的变成一种习惯， 渐渐的就会感受不到生活的价值 ，感觉生活不是快乐的不是幸福的， 但是又没有去努力去寻找价值 不清楚自己为什么活在这个世界上 就会觉得自己的生活过得很幸苦，闷闷不乐， 通常就会想到自己是不是得了抑郁症， 然后就会想起有的人因为抑郁症去自杀， 而内心开始产生恐惧，觉得自己的状态就像是抑郁症 开始去寻求帮助 抑郁症是我们医生对消极 恐惧 找不到价值状态的统称，因为人在长期找不到价值 或者因为变故 恐惧 之下很容易失去理智 只能对你们说得了抑郁症 然后通过心灵的解析 辅助 为什么我们会让患者选择吃药 药物只能带来神经上的镇定 但是内心的痛苦如果没有去战胜 去面对 去战胜 吃什么药都没用 我们只是想让患者们知道 这都是会好的 让你们知道这是一种症状 吃了药就会好起来 就像感冒了 我们泡一杯感冒冲剂 就会好起来 吃药的目的就是让你们可以看得到未来 可以好起来 毕竟只能带来精神上的镇定 真正内心的困难都要自己去战胜 心理医生只是辅助 只要坚持 战胜自己 就想我们跑一场马拉松一样 如果我们坚持下来 过后我们回想起来 一切一切都会被幸福所替代 如果没有坚持 没有战胜 回想起来就一定会感到后悔 觉得自己是不是做不到 。如果我们这个社会 抑郁症 这三个字要是代表着幸福的未来 我想就不会那么多的人去自杀 都是因为恐惧抑郁症 而更加加深了抑郁的症状 抑郁症 其实都是那些不感面对的人 大家都勇敢的站起来 去面对 去寻找生活的价值 去努力战胜 幸福的未来都在等着我们 现在如果有吃药 都停下来 因为药物帮助不了你们的内心的痛苦 只能带来精神上的镇定 一个有目标的人 可以看得到未来的人 努力的人 都是幸福的 都是有价值的 还有我们说抑郁症是有遗传因素 一个孩子的生长过程也就是思想 人生观 价值观还未定型时 看接触的环境 父母的教育 父母的思想 行为举止 都在孩子们眼里 要记住 我们每个人的生命不是我们自己的 是这个社会的 是父母的顶梁柱 是爱人和孩子的依靠 有很多的责任需要我们去承担 只要有去努力 战胜自己 你会觉得自己可以战胜一切的困难 其实每个人都是自己的心理医生 我想对你说 每个人都会死去 但是一定要记住 人的一生要活得有价值 活着就要去珍惜眼前的一切 相信自己 能够看到未来 就能幸福!
第4个回答 2013-05-21
不知道你的抑郁症是什么状况，曾经在新疆一位医师跟我聊天说内地城市里有百分之六十的人有抑郁症，而我叹息说你给的太保守了，我觉得超过百分之九十，只是绝大多数人不清楚自己有这种问题，但是话说回来，在这个社会里许多病症一旦过于密集就被归于没有病症了，除非达到失控才会归于病状！
看你的说法也许可分二种，一种是经常读书甚至世界名著或世界其他文学，导致对比让自己清楚自己所处的空间里有太多另自己讨厌的东西，而且无法容忍，并且日益对恶劣行为敏感，这种不开心不是你自己的病态而是你所处空间的集体堕落造成的！
二种是生活压力，高节奏的城市生活始终另自己无法接受，另外在生活中加上一些社会新闻或其他传言而来的讨厌的事情和事件，再加上家人和矫情的喷狗因为许多自身压力需要释放在自己身上....等等等等许多自己敏感的讨厌事情集中导致自己郁闷烦躁 抑郁...
这种东西最好的解决办法往往是进入“自闭”，比如宅在网上 不与人解除甚至不与家人接触，宅在单位只是拼命工作甚至自己找活干不想与人接触，宅在学校疯狂学习.....这种现象很多，这是因为他们么有能力摆脱！
国外这种情况就少很多，一是大家会互相从别人角度来体谅别人 不给别人增加压力，二是他们会“二种动”，就是他们会去进行运动来放松精神，二是他们经常挪位置，经常搬家更换工作或学习，来调节自己和家人！三也是最好的就是户外旅行！
国内已经有人开始学会放弃了，放弃不必要的金钱物质追求而追求健康 就是走出去，去田野里森林里，去呼吸草木的味道 去看树叶的颜色 去听鸟叫，去看小动物跑来爬去，去放松下来降低生活频率，去离开讨厌的空间让自己慢慢安静下来！这是最好的治疗办法，每年出去2个月就会有很大恢复，假如你能有这样的摆脱能力，去自然界中找到双全的生活方式 那恭喜你健康了！