膝盖不好做什么运动好呢？

Question

我的左腿皮下层有一个血管瘤，挺大的，医生说不能累到否则它容易继续长大，可我想锻炼身体，保持身材，我想问下有什么运动队膝盖受力没那么大，不伤害膝盖，最好全身的

Answer 1

问题分析：
您好！膝盖是承重关节，是身体受力最大的部位，很容易在剧烈运动中受伤，如果本身有血管瘤不能受累的话，更要注意此部位的保养。

意见建议：
建议您可以选择游泳锻炼，这是不伤害关节、但是体能消耗较大的运动，不仅可以锻炼全身的肌肉，还有注意颈椎、腰椎的舒缓。希望我的回答能够帮到您！