每次午睡还是夜间睡觉醒来心跳总是很快,很慌的感觉!这是怎么了
不是,是睡醒了,躺床上的时候莫名的心跳加速
这无妨。如果越在意,大脑的活动可能使心跳更明显。睡醒的时候,在床上先慢慢清醒,让心肺适应醒来后的状态,这样就能平稳地过渡了。