水煮鸡蛋有营养吗？

Question

如题所述

Answer 1

水煮鸡蛋不是最营养的,传统的吃整个熟鸡蛋营养最丰富.

Answer 2

煮鸡蛋是优质蛋白质来源之一，过去多是孕妇生孩子才吃得上。

Answer 3

如果烹饪合适，煮的时间也比较合适的话，是优质蛋白质的合适来源之一，不过一定要煮熟哦！以防禽流感等……

Answer 4

当然有了，补钙有能增加蛋白质

Answer 5

有啊！

这样吃最有营养了。