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花生的含铁量是红枣的1倍吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-10-26
是的
第2个回答 2016-02-21
那银鹭的广告就是像一个逗比跟游泳冠军比下棋，跟下棋冠军比游泳。枣和花生含铁量本身就不高。
还更它比？没有什么食物是万能补的。
相似回答
多吃煮熟的
花生
.有什么好处.?
答：
克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，另
花生
仁中
含有
胡萝卜素 0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸9.5毫克。六、食疗作用 1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构 成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长 发育。2．促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含...
吃
红枣
,
花生
皮真的能补血
吗?
答：
一
、
红枣
和花生皮能够补血吗 其实花生皮和红枣是有一定的补血效果的，但是对于大量的补血是不行的，它能补充气血，所以会有一定的效果。因为
花生的
皮是红色的，这个时候跟花生的衣服是有关系的，很多人都认为红色的东西都是可以补血的，这个时候花生的外衣就是红色的。其实补血不能简单的看颜色是红色，...
花生
里
含有
什么营养?
答：
花生
果实
含有
蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖
量为
20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁...
花生
仁的营养成分
答：
能提供1226.5千焦的热量。
1
.
花生含有
维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；3. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和...
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