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要怎样才可以戒烟戒酒戒色戒手机?
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第1个回答 2015-08-29
经常运动,会使神经疲劳,使人感到困意,也就不会在想起其他事了,我亲身实践过,短跑就特别好,还可以锻炼身体
第2个回答 2015-08-29
我还以为你喊我呢,哈哈……还是靠自己意志吧
采纳噢本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-08-29
出家吧,无欲无求😨
第4个回答 2015-08-29
死了
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老婆用什么方法
能
让老公
戒酒戒烟
答:
1. 意志法 戒烟主要依靠意志力,但仅凭意志戒烟并不可行。
结合意志和不抽烟的环境才能有效戒烟
。2. 厌恶法 购买一些自己不想抽的烟,在最不想抽烟的时候,强迫自己抽,直到对烟产生恶心感。在感冒或消化道疾病时,对香烟常有一种生理上的自然厌恶,此时戒烟效果显著。3. 恐惧法 多了解吸烟有害的书...
最快最有效的
戒烟
方式是什么?
答:
1、坚定意志一定要戒烟
。戒烟说到底要考心理意志力,有些人自制力较差,嘴上说不想吸烟了,可是心里把持不住,所以一定要下定决心戒烟!2、发誓一定要戒烟。立下誓言,是男人就该遵守承诺,用一下午的时间立下誓言的时候,心里就有了戒烟的底气。3、
写下保证书一定要戒烟
。纸上得来终觉浅,那就立下...
戒烟
的十二个阶段分别是什么?
答:
1、对戒烟感兴趣
有想要去戒烟的想法,这也是戒烟开始的第一步,当开始对戒烟感兴趣的时候,这时候已经意识到了戒烟是对自己有很多好处的了。2、能列出戒烟的理由 要能列出戒烟的理由,必须明确知道自己为什么而戒烟,是为了自己的健康还是别人的意见,或者还是为了下一代,总之,一定要列出戒烟的理由来...
怎样
让人
戒酒
什么方法戒酒
答:
四、借助药物
由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候
借助药物的帮助也是必要的
,这样能够提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒药物都不可靠,购买需谨慎。五、饮食习惯 好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、...
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