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吃什么清肠排宿便
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-02-11
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第2个回答 2014-03-23
早上喝一杯盐水,但不要太咸哦~
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清肠
胃排毒
吃什么
?
答:
1、
糙米排毒预防便秘
糙米中含有丰富的维生素B,维生素E,经常吃糙米能帮助提高人体免疫力,促进血液循环,源源不断的胃肠道输送能量,并且排除肠道内毒素。此外,糙米中还含有大量的钾,镁,锌,铁,锰等元素和大量的膳食纤维,多吃糙米能够促进肠道有益菌的繁殖,有效预防便秘和肠癌。2、
黑木耳
清洁肠道黑...
哪些食物可以帮助清
宿便
?哪些食物能助你排清“肠毒”?
答:
1、5种清宿便排肠毒方法一、
香蕉奶茶
材料:去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。做法:香蕉、鲜奶、冷开水,放入果汁机中打成果汁,置冰箱中当茶饮温服。功效:滋补生津、润肠通便,适用于一般便秘。注意:腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者,不宜多吃。二、
当归决明茶
材料:当归12g、肉苁蓉12...
怎么能
排除宿便
减肥
答:
饭后半小时可以吃一个梨
,梨不但口感很好,而且非常多汁,富含维生素也是非常丰富的,而且梨的热量和脂肪非常低。而且饭后吃一个梨可以有效的促进胃肠道的蠕动,梨当中每百克都有3克的纤维素,可以帮助防止便秘。
怎样排肠道的毒素
答:
那就从现在开始,注意营养元素的补给吧,让益生菌在肠内保持不断增长状态,并有效促进肠蠕动,消除宿便隐患。1
黑木耳:肠清洁“钟点工”黑木耳是肠道减龄最出色的
“钟点工”,其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力,可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质,比如灰尘与杂质,并将其集中起来排出...
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