打呼噜怎么治？

Question

打呼噜怎么治，求食补或运动的方法，药治和手术就算了

Answer 1

打呼噜是因为上气道气流受限引起的震动而产生的声音，吃药是没用的，而且是药三分毒，最好还是物理治疗没有副作用。
不过如果是单纯的打呼噜，且声音均匀规律，不用紧张和治疗啊。要是你打呼噜真的太吵没有规律，且有憋气暂停，那还是要引起重视的。特别是白天容易犯困，血压血糖不正常的，更要注意，因为很有可能有睡眠呼吸暂停综合征，要及时检查治疗，不然会越来越严重，不会自行好的。当然引起打呼噜的原因有很多了，有些是肥胖引起的，有些是先天性气道狭窄引起的，比如鼻中隔弯曲，小下颌，扁桃体肥大等。目前医学界公认的最好的治疗方式是持续正压通气治疗，是一种物理疗法，没有任何副作用。你可以去咨询医生，也可以到国内正规的地方了解体验。

Answer 2

对本病强调综合治疗,戒烟酒，肥胖者减重 ,对于不能耐受手术者可行持续正压通气治疗。
手术治疗：手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞,防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况来决定。常用的手术方法有以下几种。
1.扁桃体、腺样体切除术:这类手术适用于有扁桃体增生的成人患者,或腺样体增生所致的儿童患者。一般术后短期有效，随着青春发育,舌软腭肌发育后,仍然可复发。
2.鼻腔手术:由于鼻中隔弯曲、鼻息肉或鼻甲肥大引起鼻气道阻塞者,可行鼻 中隔成形术,鼻息肉或鼻甲切除,以减轻症状。
3.舌成形术:由舌体肥大、巨舌症、舌根后移、舌根扁桃体增大者,可行舌成形术。
4.腭垂、腭、咽成形术:此手术是切除腭垂过长的软腭后缘和松弛的咽侧壁黏膜,将咽侧壁黏膜向前拉紧缝合,以达到缓解软腭和口咽水平气道阻塞的目的,但不能解除下咽部的气道阻塞,因此一定要掌握好适应证。
5.正颌外科:正颌外科治疗主要用于因颌骨畸形弓|起的口咽和下咽部气道阻塞的OSAHS。
其他治疗：
1.经鼻持续气道正压呼吸( CPAP) :此法是目前治疗中重度OSAHS最有效的治疗方法,大部分患者通过CPAP治疗,都可以达到满意的治疗效果。
2.口腔矫治器:睡眠时佩戴口腔矫治器可以抬高软腭,活主动或被动向前 ,以及下颌前移 ,达到扩大口咽及下咽部,是治疗单纯鼾症的主要手段或OSAHS非外科治疗的重要辅助手段之一, 但对中重度0SAHS患者无效。

大部分患者通过经鼻持续气道正压呼吸治疗,都可以达到满意的治疗效果。

Answer 3

打呼噜是一种病，起因有很多，绝对不是睡得香的表现。一般来讲，如果碰到打鼾患者，不管是什么样的鼾声，都应该尽早就医，看医生是最好的、最妥当的方法。如果有时候由于工作或者其它的地理因素，比如离医院比较远而不方便就医。这种情况下，自己也可以采取一些适当的方法来改善打鼾，比如比较常用的有改变睡眠姿势，很多扁桃体肥大的可以通过侧卧的睡觉方式，暂时调整气道的宽度，从而缓解打鼾或者减轻打鼾。第二、可以通过一些增强运动，增强体质。再就是多吃维生素，合理搭配营养，多吃蛋白质，少吃脂肪、肉类的东西减少肥胖。当然，还有其它的方法，比如用喷鼻剂改善呼吸道，收缩鼻腔黏膜，扩大鼻腔。

Answer 4

你好：吃什么东西只能说减轻和预防，打鼾是因为身体上的其他病因造成，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，平时生活上要多吃清淡食物，少抽烟，不喝酒。早睡早起。加强体育运动等。
建议您用手术治疗，很多五官科医院都有低温等离子消融手术，治疗打呼噜效果很好。也可以点击图标和我直接咨询。祝身体健康！

Answer 5

打鼾是因人体呼吸道细胞活动异常，导致细胞液渗透，引起呼吸道组织充水松弛，气管壁松弛下垂，软腭下垂，舌根后缩，造成呼吸道狭窄，当气流吸入排出时，受到阻塞，气流仿佛在岩洞盘旋冲击发出共鸣鼾声，现代医学称之为“睡眠呼吸暂停综合症”。打呼噜者由于夜间睡眠反复出现呼吸暂停，使肌体在睡眠状态下缺氧，日久天长，细胞代谢就会出现紊乱，脂肪代谢呈超敏性，导致血脂分解混乱，沉积在血管壁上，越积越厚，使动脉硬化极易诱发高血压、冠心病、心肌梗塞等疾病（是症候群）。夜间睡眠由于呼吸暂停过长，造成心脑缺氧，使血氧饱和度降低程度最大时造成猝死，危及生命。
治疗原则
消热散结，宣肺利咽，祛除血邪，畅通气道，利湿平喘，抑制呼吸道组织细胞活性、纠正异常分泌，使气管壁、软腭、舌根组织细胞渗出液排出，组织细胞因失水而回缩，并形成紧密排列的膜状结构，使呼吸道光滑，气流阻力消除，兴奋中枢呼吸神经的功能，消除呼吸系统的炎症，对于肥厚，增大、肌肉松弛，变形，软腭神经失调开通经络，兴奋交感神经，提高换气功能，呼吸畅通达到鼾声彻底消失的治疗。
在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。
在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。
医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
■打鼾的治疗
根据其病因对症下药
由于造成打鼾的原因很多，因此治疗打鼾也必须根据其病因对症下药，也就是说，不同的病因有不同的治疗之道：
1、首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精，以免造成肌肉松驰，或是打鼾的情况增加。
2、呼吸道受到感染要尽早治疗。
3、若是患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病必须积极改善病情。
4、目前较常用的方法之一是运用手术治疗，基本上分成鼻腔、鼻咽部与软颚、口咽部及腭扁桃腺3个部位检查：
●鼻腔：若鼻子产生问题，如鼻中膈弯曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子构造不良时，可动矫正手术让呼吸道顺畅。
●鼻咽部与软颚：当鼻咽部的腺质体肥大，或是软腭的功能不好，或是软腭过长，都会造成呼吸道的第二关卡，引起打鼾。
●口咽部及腭扁桃腺：腭扁桃腺太大时，在呼吸的过程中会压到我们的呼吸道，也会造成打鼾的情形，这时就应切除腭扁桃腺。
也有人因舌头肥厚，或是舌根部扁桃腺肥大，造成呼吸道不通畅。另外如喉部的囊肿，或是会咽软骨上的囊肿，都会影响呼吸道的顺畅。假如有这些囊肿，也必须使用手术来将它切除。
要改善或治疗打鼾必须维持整个呼吸道的顺畅，包括鼻子、鼻咽、喉头、气管都是呼吸道中应保持顺畅的部分。
专家也认为，打鼾有些时候可找耳鼻喉科治疗，有时则需寻求胸腔科医生的协助，有些案例可以靠手术来解决，另一些则是靠药物控制就可以改善病情，不同因素所引起的症状，须依照个别情况加以改善。