主要是胸部太丰满,手臂粗,背上的肉特厚,腰也粗。我现在是学生,还有一个月就实习了,干服务工作,想快瘦下来。有没有什么好办法,谢谢了!!!我最近两天刚开始减肥了,每天下午只吃黄瓜或酸奶加红糖或水果,晚上跑步或跳绳,不知道方法对不对。
我早上喝蜂蜜水,每天基本坚持吃水果酸奶,1天大概喝4000毫升的水,在同学看来势非常健康的习惯,已经坚持两年了,不仅没像大家说的那样瘦了,反而越来越胖,皮肤也没变好,真郁闷!!!为了减肥,零食也有也各学期没怎么吃了,不知道为什么我老是吃的比别人少,长得比别人胖。希望有专业的人士指导一下!!!谢谢~~