第1个回答 2013-04-09
造成掉发、脱发的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。
其实，完全可以通过饮食补充铁质、补充碘质、补充植物蛋白、补充维生素E、多吃含碱性物质少吃含酸性物质来调节、防治。
1.铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补碘可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补维生素E可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
第2个回答 2013-04-01
头发是血所造，如果血气不足、肾脏较弱，发质必然稀疏。现在的各种甜食如可乐、奶油蛋糕、添加香精的果汁等都是一些精制糖类，多食会影响头发生长。所以适宜多食新鲜蔬菜和水果，胡萝卜、洋葱、柚子、梨、草莓、桑葚之类，因为这些食物中所含的天然糖是头发所必需的。如果是男生就更要注意了，较多地饮用浓咖啡、浓茶、烈酒会妨碍头发的再生。
黑芝麻是一种能养血润燥、补肝肾、帮助头发再生并使头发乌亮的食物。方法是先把黑芝麻洗净并晾干，用文火炒熟，然后磨成粉末，加入等量的细砂糖，早晚调两勺在牛奶中喝。
效果不错，不妨试一试！
牛角梳头会减少脱发，坚持会有效
外抹章光101
第3个回答 2013-04-01
吃核桃,补肾脏,
第4个回答 2013-04-01
如果是圆形的有可能是生病了，要看医生的，有可能是斑秃
第5个回答 2013-04-01
去吃些中药，很快就会长起来