我很瘦，做俯卧撑最多5个，还很累，因为胳膊太细，左臂又是拐的，一撑地，胳膊就变形了，真怕折断，为什么我做俯卧撑，一撑地，用不了十秒钟，就感觉，腰部很重，往下沉，快贴近地面了，就算胳膊还有力，可感觉身体有千斤重，好像，地面在吸引身体，感觉腰部快断了，为什么会这样，即使是一直保持俯卧撑的姿势，也是几秒后，腰部就往下沉