头发毛躁怎么变得柔顺光滑吃什么

Question

如题所述

Answer 1

1. 建议多吃黑芝麻，这不仅能改善发质，还对皮肤有益。
2. 条件允许的情况下，可以使用荷荷巴油或汪饥手橄榄油等精油，它们对于提升头发发质非常有效。
3. 减少烫发和染发的次数，因为这些化学处理对发质伤害极大。不要误以为高端产品就会减少伤害，价格并不总是与效果成正比。
4. 减少摄入辛辣、油腻食物，戒烟限酒，并选择一把优质的梳子。建议使用木梳或牛角梳，因为塑料梳子可能会产生静电，对头发造成伤害。
5. 使用护发素时，应避免涂抹过多，尤其是不要接近头皮。只需将护发素涂抹在发尾部分即可。