我男性 25岁 前几天膝盖疼 做了核磁共振 诊断为1、膝关节腔及髌上少量积液 2、外侧半月板前角一度退变现在 走路时略微有刺痛感 上楼有点使不上力气，其他还好，医院大夫说少量积液可以吸收，要我保养，请问好心人能保养好么，是不是还会继续退变？