44问答网
所有问题
我现在138 斤,我想三个月收50斤,应该怎样瘦?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2016-05-17
很难,三个月能瘦十斤就不错了。建议少吃点迈开腿,不乱吃零食,饮食清淡,切不可为了减肥而损害身体。
第2个回答 2016-05-17
可用我的方法
截图给你
第3个回答 2016-05-17
不太可能,不会有个很偏激的方法,就是二十一天减肥法,具体步骤你上网查一下就好了
第4个回答 2016-05-17
你以为是卖猪肉啊在猪身上削一块下去。你想瘦哪啊?
相似回答
用了半年减肥
50斤
的真实经历,从190到140
答:
基本上后面的一两个月都是这样。因为前两个月体重掉的还是快,第一个月瘦了15斤,第二个月8
斤,瘦
了20斤的时候,也感觉变化不是很大,但是体重是着实轻了,只觉得肚子平坦些了,第
三个月
因为体重基数变小,我就增加了无氧运动的时间,多了哑铃划船机的训练。接着就一直根据自身慢慢改变计划,半年...
我要减肥啊!胖死了我1米63
138斤
啊
答:
6.每天晚上运动,仰卧起坐50个,侧踢腿20个一组,2组!空中蹬自行车5分钟
!太累了 就先300下! (瘦腰和腿很有效) !7.在每天洗澡前,取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(以涂抹在身上不会脱落为度),再把它涂在腿上想要瘦的部位,并适当做些按摩,大约10分钟后,再用热水把粗盐冲洗掉,然后开...
我身高1.58米 体重现在是
138斤,
帮我看看
我现在
的方法能减肥么?谢谢!
答:
每天晚上洗澡前做做运动,比如坐几个仰卧起坐:把腿垫高再做可以瘦小腹
,最开始做40个,应该不难,因为我们小学开始体育课一直这么做的,然后第二天50个……这样每天循序渐进往上加。到100就好了。坚持做挺瘦腰的。 跳绳减肥也是个好办法,瘦全身,这招我没试过,但我同学用过,瘦得很多。 运动完洗洗澡,然后洗澡后...
...体重
138斤
左右,偏胖,肚子上好厚的救生圈!哎
,怎样
才能减下来啊?_百 ...
答:
这是一种最常用的腹部减肥法,
利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错
。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。缩腹走路法 ...
大家正在搜
三个月婴儿吓到怎么收米
移动卡三个月后还会收月租吗
三个月的宝宝内收肌角偏大怎么办
8个月的宝宝内收肌大怎么办
收三个月微信号
收缝后还有三个月巩固
三个月受到惊吓怎么办
宝宝头比较长三个月后会收吗
收礼后三个月退钱