莱思纽卡 为爱而来
对于大多数宝宝来说， 满6个月是添加辅食的适宜年龄 。 过早（早于4个月）、过迟（迟于8个月）添加辅食，都有不良影响：
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《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册（2020年）》
《婴幼儿辅食添加营养指南（2020）》
1、由一种到多种： 一种新食物一般要适应3-5天，等宝宝完全适应了，再添加一种新的食材。
2、由少到多： 添加的食物可以从每天一次开始，然后慢慢增加到2-3次。刚开始可以从半勺开始，逐渐增加到2-3勺。
3、由细到粗 ：从细软的泥糊状，过渡到小颗粒、粗颗粒、小软块的半固体食物。
4、由稀到浓 ：初期给宝宝的辅食不要太浓，要由稀到浓，让宝宝逐渐适应。
5、科学制作 ：保证食物的营养和卫生安全，随做随吃，不可以一次性制作几次或几天的辅食。
6、顺应喂养 ：准备安全营养的食物，具体吃多少吃什么由宝宝的态度决定，且要避免用食物作为惩罚、奖赏或安慰。
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