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一上30岁,身体素质、身体机能都会明显下降?
自从今年开始,感觉身体素质、身体机能方面明显下降,运动起来体力跟不上(上学期间校队练过中长跑),难道说男人一上30岁,身体素质和各方面都跟不行了么?
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其他回答
第1个回答 2013-06-26
不可能拿现在状态跟年轻比。心态放轻松。坚持锻炼。保持状态!祝你好运!
第2个回答 2013-06-26
不一定 如果你一直坚持锻炼的话 美好四的
第3个回答 2013-06-26
男人30正当年 是最好的时候
相似回答
为什么
30岁
以后
身体素质
会
下降
很快
答:
因为30岁以后人体开始进入衰老期,从30岁开始肌肉的衰竭速度将大于生长速度
。而过了40岁,人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。人体衰老的主要表现为肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性,然后心肺的机能开始降低,身体的基础代谢率也逐年稍有减慢。这样,人们对食物能量的需求,即为维持体重而需要的卡路里...
男人
30岁
是不是
身体
就不行了?
答:
1. 男人到了30岁,
如果之前没有培养良好的生活习惯和坚持体育锻炼,那么他们的身体素质可能会开始下降
。2. 30岁男性身体素质下降的标志之一是运动后心跳加速且持续时间较长,这可能表明心脏调节能力减弱,与心脏肌肉老化、弹性下降有关,这也可能反映出血管健康状况不佳。3. 如果30岁男性在登楼或跑步后气...
过了
30岁
之后,感觉
身体素质
越来越差了,想好好调理,大家有推荐的吗_百...
答:
首先,建议您进行一次全面体检,以排除任何可能导致身体机能下降的潜在问题。通常情况下,
30岁并不会导致身体素质迅速下降
,但确切的身体状况需要通过专业检查来确定。在体检之后,若一切正常,那么可以通过以下方式来调理身体:1. 确保作息规律,避免熬夜,争取做到早睡早起,以保证充足的睡眠时间。2. 调整...
人体
机能
从多少
岁
开始
下降?
答:
人的机能从40岁以后开始出现
明显下降
。关于
身体机能
真正开始下降的年龄,普遍认为是在30岁以后,特别是男性
,30岁
被视为一个明显的生理衰退期。生活中,许多人并不了解自己身体的器官从何时开始衰老。以下是人体器官衰老的时间表:1. 脸部皮肤:女性从19岁半开始出现第一条皱纹,而男性则在35岁左右开始...
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身体形态身体机能身体素质和运动
身体机能和身体素质的区别
身体素养和身体素质
身体素质是指身体在运动中
一般身体素质包括
良好的身体素质
增强身体素质
如何增强身体素质
六大身体素质
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为什么30岁以后身体素质会下降很快
是不是人一过30岁,身体机能就开始衰退了?!
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30岁的人,身体机能下降难道不正常么
我三十多岁,我感觉身体素质全面下降?
过了三十岁,人的身体机能开始下降了吗?
30岁男人的身体素质是不是要下降
30岁男人的身体机能开始下降吗