一上30岁，身体素质、身体机能都会明显下降？

自从今年开始，感觉身体素质、身体机能方面明显下降，运动起来体力跟不上（上学期间校队练过中长跑），难道说男人一上30岁，身体素质和各方面都跟不行了么？

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第1个回答 2013-06-26

不可能拿现在状态跟年轻比。心态放轻松。坚持锻炼。保持状态！祝你好运！

第2个回答 2013-06-26

不一定如果你一直坚持锻炼的话美好四的

第3个回答 2013-06-26

男人30正当年是最好的时候

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为什么30岁以后身体素质会下降很快答：因为30岁以后人体开始进入衰老期，从30岁开始肌肉的衰竭速度将大于生长速度。而过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。人体衰老的主要表现为肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢。这样，人们对食物能量的需求，即为维持体重而需要的卡路里...

男人30岁是不是身体就不行了?答：1. 男人到了30岁，如果之前没有培养良好的生活习惯和坚持体育锻炼，那么他们的身体素质可能会开始下降。2. 30岁男性身体素质下降的标志之一是运动后心跳加速且持续时间较长，这可能表明心脏调节能力减弱，与心脏肌肉老化、弹性下降有关，这也可能反映出血管健康状况不佳。3. 如果30岁男性在登楼或跑步后气...

过了30岁之后,感觉身体素质越来越差了,想好好调理,大家有推荐的吗_百...答：首先，建议您进行一次全面体检，以排除任何可能导致身体机能下降的潜在问题。通常情况下，30岁并不会导致身体素质迅速下降，但确切的身体状况需要通过专业检查来确定。在体检之后，若一切正常，那么可以通过以下方式来调理身体：1. 确保作息规律，避免熬夜，争取做到早睡早起，以保证充足的睡眠时间。2. 调整...

人体机能从多少岁开始下降?答：人的机能从40岁以后开始出现明显下降。关于身体机能真正开始下降的年龄，普遍认为是在30岁以后，特别是男性，30岁被视为一个明显的生理衰退期。生活中，许多人并不了解自己身体的器官从何时开始衰老。以下是人体器官衰老的时间表：1. 脸部皮肤：女性从19岁半开始出现第一条皱纹，而男性则在35岁左右开始...

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为什么30岁以后身体素质会下降很快

是不是人一过30岁，身体机能就开始衰退了？！

30岁以后人身体的各个机能都开始退化了吗？

30岁的人，身体机能下降难道不正常么

我三十多岁，我感觉身体素质全面下降？

过了三十岁，人的身体机能开始下降了吗？

30岁男人的身体素质是不是要下降

30岁男人的身体机能开始下降吗