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胳膊劳累过度恢复需要多长时间
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-10-25
要一个星期左右吧
第2个回答 2015-10-25
最起码也得三五天吧
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胳膊
肌肉酸痛怎么办
答:
3.恢复后,定期锻炼,3天一次,避免太大的运动量。3个月后,逐渐增加运动量,缩短为2天一次
,你的肌肉就能增加力量和韧性。不易疲劳拉伤咯,
最近腿和
胳膊
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答:
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胳膊
酸痛
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