最近去拔罐减肥，按照他们的食谱吃饭，我要疯了。第一阶段早上豆浆，煮鸡蛋，中午白萝卜，牛肉，不能喝汤。晚上西红柿，青瓜。我才三天，已经快吃吐了。尤其是西红柿，我本来就不是很喜欢吃，现在居然当饭吃。不知道是不是消化不好，每天早餐吃完就开始恶心，一整天没食欲，晚上吃西红柿吃得干呕。但是她们强调不按照她们食谱吃会越来越胖。以前我自己减肥时，晚上不吃米饭，吃水果，然后运动。三个月也瘦了差不多15斤，就是后来没保持，饮食习惯不好，又胖了。我现在打算按照自己食谱吃，早上牛奶加无糖麦片，中午不吃米饭，吃海鲜青菜玉米等，晚上吃苹果梨等水果，请问这样真的会越来越胖吗？可行吗？
那我现在按照你说的吃，起码不会越来越胖吧？因为没按照他们食谱
他们不让我喝汤
追答营养都在汤里，特别鸡汤鲫鱼豆腐汤，你可以煮青菜汤
至少不会继续发胖
以上菜都是刮油脂的菜
不会啊，我以前就这么吃，我可以忍，也不会很饿。重点是我真的快吃吐了。我现在一整天都不想吃东西，一直恶心。'和以前怀孕了的症状差不多。
越来越胖也不至于。我没去减肥，天天正常吃喝，我体重也一直保持着。我没有很胖，只是想减肥减得再好看一些
追答听我的不能按他们的来，等下弄坏了肠胃，那就惨了！象你如果不是太胖，你可以按我说的试试！
只从食物上是不行的
追问为什么？我又没吃高热量的东西，也没主食了。为什么会胖？我之前这样都瘦下来了
我有打算去运动。
我只是实在受不了吃西红柿了
我听不见声音，手机打不开音频文件
你能打字吗
追答好的
不好意思为什么我手机打开语音文件失败，不知道怎么听