梨的去火作用一直都是众所周知的，准妈妈们既能直接将梨去皮后就吃，还可以把梨压榨成汁来开展喝。但是，我在这里要强烈推荐准妈妈们的是梨的另一种去火食用方法，那便是准妈妈们能够把梨切成片，随后放进煮沸的热水中，加一些食盐一起煮至烧开，再把梨捞出来，把梨和茶汤一起服用就可以。这道梨汤不但能协助准妈妈们下火，还能清热去火，准妈妈们何不都试一下。准妈妈们除开要抚慰自己的情绪以外，可以吃一些茄子来下火。
草莓苗也是一种协助身体降火的水果，草莓苗不仅味道好，颜色浓厚，并且其药用功效也很丰富，协助身体下火的功底也很大呢!但是，草莓苗的生长发育以春季为盛，受时节的管束比较大，如今秋冬季节而言难以购买到。孕妇上火时，因为要预防对宝宝有危害，因而最先强烈推荐饮食疗法，能够适度服用或喝一些清热解毒去火的食物或奶茶，比如绿豆粥、茄子、蒲公英茶等，必要时还可以在医师指导下融合药品开展医治。喝绿豆粥：黑豆味道甘凉，有清热去火之功，用黑豆熬汤来服食是医治孕妇上火十分理想化的方式。这类方式一方面能够保存和充分发挥黑豆清暑益气、解渴利尿的功效，进而具有降火的作用，另一方面还能填补孕妈妈身体内水份，减轻因为上火了而致使的津液不足。
服用茄子：中医认为，苦能祛火坚阴，因而苦涩味食材有解暑清热、祛火育阴的功效，苦涩味食物中最好的挑选便是茄子。茄子除开清热解毒解暑外还能益气养血养血、健脾补血、滋肝明目，因而服用茄子可以通过补阴和祛火两方面针对各种原因造成的容易上火具有疗效。喝蒲公英茶：金银花茶做为一种常用中药，味辛寒性，能够疏热散邪、清热去火、散血消痈，金银花泡茶饮能够清热去火、疏利喉咙、退热消滞、消退痈疮，因而针对孕妈妈因为上火了而致使的咽喉疼痛、牙龈肿痛出血、大便出血泻痢、疮疖痈疮等病症匀称非常好功效。
黄菊花茶中黄菊花为洋甘菊，其味不涩，泡茶喝具备平肝明目、可以之动画特效，对血压高、心肌梗塞病人有不错功效。孕妈妈喝菊花茶能够具有降火明目地功效，因此孕妇能适度喝些黄菊花茶。少许喝一点儿淡黄菊花茶。非寒体质的孕妈妈喝菊花茶也要留意喝的量，且要泡的口味淡一些。苦瓜的做法都是各种各样，既能直接清炒苦瓜来吃，还能够凉拌萝卜丝，就连熬汤，茄子也可以奉上一臂之力!准妈妈们在烹制情况下，只需确保茄子可以无失“青绿色”。但是尽管茄子的去火作用非常好，可是怀孕期间也是少吃苦瓜的好。