如何让自己成为一个自律的人？

Question

什么是自律?自律就是自己约束自己,换句话说也就是要自己要求自己。

Answer 1

想要成为自律的人很简单，首先把手机里面的不重要的软件全部删掉，像视频软件，短视频软件。微信朋友圈关了，QQ没什么用卸载了。然后游戏全部删掉。每天坚持7点起床11点上床睡觉。手机不带在床边。坚持吃早餐。就这么简单做一周。

Answer 2

1,坚持早睡早起，不给自己机会因为睡太晚或者起太晚而感到懊悔。
2,下载跑步软件，每个星期跑三次5公里，坚持的过程真的可以让你感觉很舒服。
3,规律三餐，不吃夜宵，少吃零食。
4,给自己定一些容易造成的小目标，比如每天只刷一个小时手机等。
5,不刷朋友圈，非必要不刷购物软件。
6,睡前看一会书，可以是不用动脑的小说，也可以是专业书籍，反正一定是纸质书。
在这个过程当中，渐渐感到充实，认识了一个跟以前不太一样的生活。

Answer 3

严于己，利于行。

Answer 4

不是吧，我怎么可能讲一下去哪？就是你。