来聊聊该怎样应对后悔的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

你的一生就是你所有选择的集合，觉得后悔，以后就深思熟虑之后再做决定，但始终要相信一切都是最好的安排。所有的事情都刚刚好，就算给你重新来过的机会，你就真的会做出不一样的选择吗？未必吧。你又怎么能保证其他的选择不会使你后悔呢？所以啊，活在当下。不要后悔和否认自己做出的任何一个决定，觉着不完美，可以及时止损，但不要有太大的情绪。要不然扰乱的是自己的内心。

Answer 2

后悔?不存在的。如果没有后来与他人的比较你当时怎么知道你的选择是否是正确的。再来一遍，我还是会选择当初的选择，时间不会倒流，也当然不会让你知道未来你的选择会发生什么样的结果。人生就是一个不断试错的过程吧，在试错的过程才能触摸更多可能性，此路不同，换条路便是，后悔有什么用呢，做没用的事情就是浪费时间，然后又陷入后悔浪费时间而耽误更好的选择的死循环过程中，所以just move on just do it .

Answer 3

我发现，避免未来会可能发生的后悔的事，比沉浸在对过去的事情的后悔中，要重要的多的多。毕竟未来更重要，过去的已经不可能改变了。你知道后悔有多痛苦，就想办法不要再产生新的后悔的事。因为一些事情，我天天沉浸在对过去的后悔自责，和对未来充满恐慌忧虑的痛苦情绪中。摧残着自已的身心。可是情绪不解决问题，对过去无用对未来有害。我没有好好关注当下的事情，结果在愚蠢胡涂大意中，又造成了新的后悔的事。后悔莫及，内疚自责，心如刀绞。都是我的错，我自责痛苦的不想活。可是又必须坚持忍耐支撑的活下去。为了每天能够活下去，自己得给自己找理由找借口。告诉自己是人不是神，总会有做错事的时候。后悔没用只会有害。告诉自己一切都是命吧。事已至此，只能去想以后该怎么办，不要去想之前如何后悔。勇敢坚强去承担去面对。

Answer 4

我现在就做了一件悔得肠子都青了的事情，自己明明有公积金，却鬼迷心窍买了一套不支持公积金贷款的房子，当时本来不想买商业贷款的房子，可是迫于父亲的压力，还是同意了，现在想想，其实是长久以来在父亲压力下的一种习惯性的妥协，是心里层面的一种妥协，习惯了服从父亲，自己没有主见，现在父亲也后悔买了商贷的房子，可是木已成舟。我恨自己没有主见，我恨自己当初没有坚持自己的想法，这件事是一个警告。

Answer 5

虽然我不信奉科学决定论，但有一点是可以确定的。那就是无论如何你做的事都是最利己的（当然这里的利益不止包括经济利益）。你可以试想一下，结合你现在的状态，你做的每一件事是否都是追求利益最大化，也就是说你自己做的每一件事都是相对最完美。那又为什么后悔呢，这就好比做错了题，当时你不会知道自己做错了，然后一看答案，哦懂了，当时为什么会做错呢？所以说，后悔只是因为你过去的行为与现在的价值观不匹配，在现在看来以前的事是傻气，但在过去，你的行为就是最佳选择。因此哪天你后悔了，不要老想着过去怎样怎样。后悔越多说明你的进步越大（一般是进步，不过只要是价值观发生变化都会导致后悔，比如某人后来成了杀人犯，后悔没杀了谁），每个人都是成长的，在后悔时，我们最好多关注我们的成长，虽然后悔无法避免，但却是我们一步步走来的脚印，歪歪扭扭地记录我们的成长。最后，（敲黑板），不要把心理的重心放到后悔过去上，多关心当下，多看看自己的成长，因为你后悔的事在特定历史条件下是必然的，你总不能天天后悔没买昨天的彩票吧。