第2个回答 2020-07-24
掉头发是一种年轻人不可接受的事情,尤其是美丽的女性朋友,一头健康的头发是身上最靓丽的风景线,但是现在的工作压力大和生活环境越来越差,一旦掉头发就会让人心情很不好,不久以前看到过〈〖重'现~青丝〗〉一纹中有讲到很多养发的知识,那就简单讲些与大家,避免暴晒,日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要做好防护。
要保持适当的运动量,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,头发会光彩乌黑,充满生命力。要多摄入绿色蔬菜以及生果,每天多吃些生果蔬菜。不要用尼龙梳子和头刷,因为这样的梳子容易产生静电,会刺激头皮,选择黄杨木梳和猪鬃头刷比较好。