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一碗米饭的热量是多少 你知道有多少吗
如题所述
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第1个回答 2022-08-14
1、米饭1碗,瓷碗200克,232大卡。一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡。
2、米饭1盒,快餐饭盒,300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡。
3、饭的营养素含量(每100克):热量116大卡,碳水化合物25.9克,脂肪0.30克,蛋白质2.6克。
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一碗米饭多少
千卡?
答:
一碗米饭的重量大概在300克左右,含有热量400大卡左右
,如果你加入一些比较好的粗粮在里面,那么它的卡路里值就会降低一些,大概在300卡左右。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量...
一碗米饭的热量是多少
啊?
答:
100克左右
。一般情况下,一人份的米饭量,可以依据个人的饭量程度适当添加或减少,并没有一个规定的标准量。通常100g左右G的生米刚刚好可以制作出一碗米饭的量。煮饭时水和米的比例最好是1.2: 1,这样煮出来的米饭软硬适中,口感最好。米饭具有较高的营养价值,其中含有蛋白质、维生素和纤维素等营养...
一碗米饭的热量是多少
大卡 一碗米饭的热量说明
答:
1、一碗米饭的热量大约是400大卡左右
。2、每100g米饭中的热量为100大卡,而正常家庭使用的碗,可以盛放400g左右的米饭,所以一碗饭的热量大约是400大卡,而且食用一碗米饭的热量,需要跑步20分钟才能消耗掉
一碗米饭有多少
大卡
的热量
?如题 谢谢了
答:
米饭营养素含量(每100克)
热量
(大卡)116.00 1碗(小乐扣)米饭(100.0克)116大卡 1碗(小碗)米饭(150.0克)174大卡 1盒(快餐饭盒)米饭(280.0克)325大卡 1两 食堂的米饭(125.0克)145大卡 1勺米饭(40.0克)46大卡
1碗米饭
(200.0克)232大卡 标准(100克)116大卡 1只咸鸭蛋(60.0克,...
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