如题所述
香蕉和胡萝卜能一起吃。
主料:生菜50克、胡萝卜50克、红薯100克、香蕉70克、山药50克
辅料:苦瓜适量、西兰花适量、芝麻适量
1、将红薯洗干净,对切开。
2、胡萝卜去皮洗净。
3、山药也冲洗干净。
4、将上述食材入锅蒸熟待用。
5、将西兰花和苦瓜水里焯一下。
6、沥干水待用。
7、将生菜叶子洗干净沥干水。
8、将胡萝卜切好,小番茄冲洗干净。
9、准备好一只碗,下面铺上生菜,把准备好的食材全部放上,再切几片香蕉。
10、再上面撒点芝麻即可。