第1个回答 2019-09-09
作为老婆，你有义务帮老公分担。没事多陪陪他聊天。和他一起到厨房去炒菜做饭，期间你可以问问他的心事，听他诉说。你也可以谈论一些他过去快乐的事情，陪他笑笑。
过节的时候不要忘了给他发个短信，告诉他，你很想他，然后为他在工作上打打气。让他觉得自己还有人爱着。其实男人精神压力大很需要人关怀的。
忧郁这个情况不是一天两天就解决的。需要你多多鼓励你老公，在生活中多多帮助他，让他感受到家的温暖，感受到你的爱，自然他就会变得很积极。
另外，你可以劝劝你老公不要把目标定地太高，或者说不要太紧绷，告诉他“我们现在过得还挺幸福的，不要勉强自己”这样对他也是一种心灵的释放。
如果情况严重，需要及时前往医院的精神心理科就医。当然，在治疗过程中少不了你的支持。