早上总是很困怎么办？

早上总是很困怎么办？晚上大概11点半左右睡觉，早上6点半起床。有时候闹钟都叫不醒的。有谁能教教我该怎么办
我是一名学生快高三了

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第1个回答 2013-06-18

我也是这样，这属于典型的一种精神睡眠错落。
你以前的作息时间，你已经很适应了。可你突然打破这个作息的法则，这会使你无法找到开始的方向。之前的时间轮与现在的发生碰撞。生理钟被搞混。建议你就保持现在这种作息，否则以后有可能一直这样。当然这种问题可能也是由于睡眠不足等导致的。
祝你好运，希望帮到你的忙本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-05-15

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