减肥，身上的肥肉松弛下来了，但体重没变，接下来该怎么办？

Question

没减肥时肉绑在身上，减肥一段时间，肉非常的松软，但体重没变

Answer 1

重复锻炼一个部位，减肥效果可能不错，但是你没办法阻止肌肉的生长。减肥塑身不能急于求成，更不能抱着一项运动不放。在常见运动中，跑步的效果是很好的，但是一跑就是1～2个小时，速度控制得也不好，这样跑上一个月的话，体重会有变化，但是一些人小腿上的肌肉开始多起来，不但没塑身，反而变粗壮了。跑步是这样，对于其他活动也是同样的道理。

Answer 2

你这应该去医院看看皮肤松弛了，买点紧致皮肤的吧