做俯卧撑时手关节得得的响是什么原因

Question

好久没做过运动，今天做俯卧撑时手关节会发出得得的声音出来的。但一开始没事的，后面就有了。但感觉没任何不舒，也不感到庝些现象，就是压下去时响。敢请问各位大神帮帮我，看看我是不是缺钙，还是有什么病？有什么要注意的，或者要进补什么的。在下感谢

Answer 1

病情分析：你好，有部分人，在运动时常能听到骨头的声响，比如由蹲位起立时膝关节有响声，走路时髋关节有时发出轻轻的“咯咯”声，转脖子颈椎有“咯咯”声，紧握拳时听到手指有响声，等等，这些声音人们通常称之为“弹响”是关节活动过程中发出的声音。
通常，仅有弹响、外表无红肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要进行处理，也不必为此过于担心。
指导意见：关节活动时，是靠关节滑动、滚动、旋转等来完成的，在这个过程中，关节面之间、软骨垫与关节面之间总会发生摩擦，有时就发出声音。在大部分人身上，这种响声不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别关节间的润滑液少，加大了关节摩擦的力量，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节受损或韧带及其他附属物的损伤。