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【黄芪的功效】
1、温暖脾胃
过去人们吃不饱，穿不暖，甚至还要靠吃树皮吃野草饱腹，如今人们完全可以想吃什么就吃什么，终于不再受到物质条件的限制。这也给现代人养成进食不 健康 的习惯。各种辛辣口味比较重的食物一直受到大家的欢迎，仿佛这一类食物特别解馋。但是，长期吃这种刺激性的食物难免会使 肠胃陷入寒凉状态 ，肠胃就会变得虚亏。
黄芪里面的营养成分在调理肠胃功能方面有着不错的效果，能够达到温暖脾胃，改善消化能力的作用。
2、减压，助睡眠
不管你是忙于应酬 娱乐 还是有繁重的工作需要解决，总是熬夜的习惯就会让身体陷入 健康 危机中。当身体睡眠不足的状态下，各种身体机制开始不断下降。想要改善大脑神经压力，促进睡眠质量，通过喝黄芪水就能得到有效的改善。黄芪本身具有清热降火的作用，能够 消除体内火气，减轻身体压力，使睡眠更踏实 。
3、美容养颜
黄芪水可是女性朋友体内的“ 营养水 ”，通过喝黄芪水，不仅可以调节女性身体内部问题。而且还能改善女性皮肤不佳的状态。黄芪里面有一种多酚物质，可以在体内起到超强的抗氧化性，帮助清除皮下组织里的黑色素沉淀，使皮肤达到 白净、 健康 有光泽 的效果。
4、控制体重
肥胖带来的不仅是外形上的困扰，肥胖群体还容易引起气虚、肾虚等不良生理反应。尤其是30岁以上的群体基础代谢能力开始下降，体重反而上升。如果在平时喝一些黄芪水就能很好地控制体重。黄芪本身能够疏通经络， 促进血液循环，使女性气血运行更通畅，代谢水平提高，大量的毒素和废物能够被驱逐出体外，体重自然就会维持在平衡状态。
5、巩固机体防御组织
当外界有大量的病毒或者细菌入侵体内的时候，身体里的免疫组织就会拉起一道防御抵抗的战线。黄芪里面的营养物质就可以起到增强身体防御组织的效果，能够辅助消灭大量的细菌以及病毒感染。使血管及各脏组织维持正常的血液流通，免疫力得到巩固。
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经常喝黄芪水，为什么会变瘦？
经过很长一段时间坚持喝黄芪水，有些人发现自己变瘦。这主要是因为黄芪里面的成分能够利尿促排尿，在喝黄芪水以后，身体达到消水肿的效果，本身处于虚肿状态的群体就会发现，体重在不断变轻，自然会有变瘦的症状。
黄芪这种中药材在 调理脾胃、改善虚弱体质、降低体重 这方面有不错的效果，但是黄芪水不能盲目乱喝，否则还会引起身体出现多种副作用。
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注意：黄芪水的副作用，不要忽视
1、经期女性 。本身在月经期间身体就处于虚亏状态，这时候再喝黄芪水就会使女性感到虚弱无力。
2、孕妇期 。像黄芪这种具有药物作用的中药材在使用之前一定要得到医生的指导，尤其是处于怀孕期间的女人，不要盲目喝黄芪水，很有可能引起流产风险。
3、肾阴虚者 。从中医角度来分析肾阴虚者，体内出现湿热、炙热状态，通过喝黄芪水调理很难达到缓解病情的效果，甚至还会加重身体疾病反应。
4、感冒期 。特别是身体出现发热的人群，在感冒期间一定不要乱用黄芪水，否则会使身体发热的症状得不到缓解，给身体其他器官带来发热引起的疾病风险。
5、血压异常者 。尤其是血压肩高的群体一定要控制黄芪水的摄入，否则会引起血压波动变大风险。
总结：大家想要通过黄芪水来调节身体状况，一定要控制黄芪水的摄入量，黄芪水效果很好但是不能每天都喝。正常情况下每周喝2~3次就可以起到调理作用，饮用过量反而会带来负面影响。
今日话题：关于像黄芪这种常见的中药材，你还知道哪些？可以在评论区说一说，你所知道的中药材可以给身体带来哪些调养作用？ # 健康 有知识#