第1个回答 2013-01-31
以前我也遇到过这种问题，虽然对于眼科，不是很专业。但是依我的经验，也许对于你有帮助：这是生活紊乱导致的，应该及时调节好生活节奏，及时夜班，或者加班，也要好好调节。建议多进行户外锻炼，然后就能好好休息
第2个回答 2013-01-29
估计是内分泌混乱，内分泌失调，建议不要上夜班，夜晚是人一天当中休息的黄金时间，有钱也买不到的，不要为了小钱出卖自己的健康身体，到时后悔也来不及了，身体是革命的本钱。你这个情况如果保持规律的生活习惯的话，慢慢的就会变好的，不用打针不用吃药也不用过度操心，生活规律点就行了。
第3个回答 2013-01-29
多吃点胡萝卜，鸡蛋黄也可以适量的吃 关键是放松压力 睡觉前可以锻炼身体 让身体出汗 就可以睡的很沉
第4个回答 2013-02-08
听听音乐，泡泡脚
第5个回答 2013-01-29
建议买个眼罩，睡觉时带上，强制让眼睛闭合好。