第1个回答 2013-01-31
以前我也遇到过这种问题,虽然对于眼科,不是很专业。但是依我的经验,也许对于你有帮助:这是生活紊乱导致的,应该及时调节好生活节奏,及时夜班,或者加班,也要好好调节。建议多进行户外锻炼,然后就能好好休息
第2个回答 2013-01-29
估计是内分泌混乱,内分泌失调,建议不要上夜班,夜晚是人一天当中休息的黄金时间,有钱也买不到的,不要为了小钱出卖自己的健康身体,到时后悔也来不及了,身体是革命的本钱。你这个情况如果保持规律的生活习惯的话,慢慢的就会变好的,不用打针不用吃药也不用过度操心,生活规律点就行了。
第3个回答 2013-01-29
多吃点胡萝卜,鸡蛋黄也可以适量的吃 关键是放松压力 睡觉前可以锻炼身体 让身体出汗 就可以睡的很沉
第4个回答 2013-02-08
听听音乐,泡泡脚
第5个回答 2013-01-29
建议买个眼罩,睡觉时带上,强制让眼睛闭合好。