老师、我唱歌时下颚肌肉紧张怎么办？

我唱歌的时候下颚很紧`很硬、喉位也不稳定....怎么办？该怎样训练呢？

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第1个回答 2013-08-29

正常说话的时候保持那里的肌肉柔软然后手摸着下巴和喉结之间的肌肉开始唱歌唱歌的时候不要让那里的肉发硬就行了如果一旦发硬你必须知道自己用力用错了那么你就换另一个方式用力一直到能正常唱歌肌肉又柔软就对了

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唱歌时下颚紧绷,有什么办法唱歌时让下颚放松?视频上的方法都试过了...答：下腹部吸气后不动，控制住上腹部（肚脐到胸部位置），胸腔部位放松，连续做几下就能控制住气息，面部放松，气流从肚脐部位慢慢向上送，并开始发音；2、喉腔的形状，决定了你声音的音色，你唱歌时，要喉腔打开，刚开始时练习，

歌唱怎样放松面部,舌根,下颚?答：首先，呼吸要到位，因为气息吸得不够深，会使歌唱者胸腔发紧，继而影响喉头的放松。然后，上腭向上略略抬起，喉头自然放低。声音由支点贴后咽壁发出。或是打半个哈欠，体会放松状态下的感觉。然后用这种状态再发声。练习声音放松状态的同时，可以练习闭口哼鸣，这样能体会声音的共鸣位置。

唱歌,一唱到高音就像憋气用力的感觉,唱不出来 ,下颚肌肉僵硬.答：应该是因为气息不够，你唱歌的时候是胸腔呼吸，肩膀会起伏。正确的应该是腹腔呼吸。可以这样来练习：找找打哈欠的感觉，吸气的时候让腹部鼓起来，呼气的时候肚子又会变小，这样的呼吸方式跟打哈欠的气息是非常接近的。联系高音歌曲的时候，用上这种呼吸方式，唱不上去，就努力吸肚子，气息就会冲出来，一定...

...唱两三个小时也可以!但别人说唱歌下腭紧不对!我也不知道怎么...答：练习方法是：1.将下颚放在桌上，向上做开合练习，慢慢体会打开口腔，上颚形成回音壁的感觉（不可操之过急）；2.还是将下颚放在桌上，上颚向后向上向外推着张开合口腔，然后反方向进行，反复练习可以解决下颚紧的问题。这个方法是我的一位已经退休的声乐老师教的，希望对你有帮助。

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