单脚小碎步怎么练的

Question

如题所述

Answer 1

单脚碎步就只是单脚起跳，另一只脚支撑，具体看你哪只手持拍，右手持拍用右脚跳，左手持拍反之。
在比赛中用碎步只要对手击球前做一次就行，不用一直跳，很浪费力气的。不过我建议还是用双脚碎步，因为省力，长时间比赛用单脚碎步浪费力气，最后造成体力不支输掉比赛。