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枕头多高合适?
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第1个回答 2013-12-05
一般枕头宜选在8-10厘米之间,不软不硬为宜。一般枕头宜选在8-10厘米之间,不软不硬为宜。
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枕头
高度多少
合适?
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枕头高度多少合适?
1.枕头高度一般以10-15厘米为宜
。不过具体的高度还要参考个人情况，比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头，身材瘦削的人可以枕较低的枕头。2.枕头高度不宜过高，也不宜过低。如果枕头过高的话，不论是侧睡还是仰睡，都会改变颈椎生理曲度。长期以往的下去，会导致颈椎问题...
乳胶
枕头多高合适?
选购及应用贴士
答：
一、乳胶枕头多高合适 从医学角度讲，
枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米
，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手)，侧卧枕高应为一拳加二指。一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。乳胶枕头一般...
晚上睡觉的时候枕头要
多高?
如何选择
合适
的
枕头?
答：
一、晚上睡觉的枕高以10—15厘米较为合适
，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。1、仰卧 在仰卧睡觉时，枕头的压缩高度应在5~8厘米，高度以压缩后与自己的拳高相等为宜，也就是虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高。2、侧卧 在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性的枕头压缩高度在7~...
枕头
的高度在多少最好
答：
即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。
一般来说枕高以10～15厘米较为合适
，具体尺寸一般因每个人的生理弧度而定。当然睡觉时，也可以根据个人的习惯把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，只要使颈椎既不前、不侧弯，保持适当的后伸位。这样早晨起来就可以避免出现颈椎酸痛。
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