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运动后膝盖一直疼痛是什么原因
如题所述
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第1个回答 2017-12-26
一般和腿部有关的 运动 之后 就会膝盖疼
一般是你膝盖太脆弱,还有就是可能运动量大了
膝盖疼没事 如果 第二天好了 说明运动量可以 以后 可以按照这个运动量 一星期一次
但是 第二天没好 第三天 才好 说明运动量大了 需要减少运动量
如果 三四天没有好转 那建议你去医院了啊
相似回答
跑步一个月,
膝盖总是
隐隐的疼,需要注意
什么
呢?
答:
如果是膝关节隐隐作痛,尤其是在跑步是或者上下楼时出现疼痛,并且膝盖活动时有异常响声,
很可能是膝盖软骨受损
。 关节软骨的功能主要有两点:一是增加关节润滑,减少骨与骨之间的摩擦;二是缓冲关节的压力,避免骨与骨的撞击损伤。如果因为
跑姿不当或者长期劳损就会造成软骨的损伤
,引发膝关节疼痛或者肿胀。 如何预防软骨的...
为
什么
90%的新手跑步后会
膝盖疼
答:
2.主要原因是跑步时大腿肌肉反复收缩,使膝关节重复地弯曲,伸直,造成髌腱韧带承受的压力过大
。当这种压力达到一定程度后,容易引起髌腱韧带的细微损伤,长此以往可以产生局部的无菌性炎症,以及髌腱的变性,变脆,甚至发生撕裂。刚出现“跑步膝”时,患者只是在跑步之中或跑步之后感到痛,每当坐下并伸直腿时疼痛...
每次跑步后就
膝盖疼
不跑的时候就不
疼什么原因
答:
髌股疼痛综合症
是指来源于髌骨和股骨接触面的疼痛。
原因一般是髌骨不合槽或是长期重复的剪切力或是垂直压力作用于膝关节
。道理其实很简单,对于髌骨和股骨而言,他们的关系就是股骨给髌骨提供一个运动的轨道,髌骨需要做的就是在自己的运动轨道里面规规矩矩的运动就好了。但是类似于篮球中屈曲膝关节的同时突然变向,或...
打球
后膝盖
酸疼
是什么原因
答:
都会对于膝盖产生强烈的刺激,引起膝盖部位皮肉筋脉受损,经气运行受阻,产生疼痛症状。打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂,篮球
运动
员扭动、跳跃、着地、转身或急停,都有可能引起这一损伤,造成
膝盖疼痛
难忍。预防的方法就是热身,慢跑,高抬腿等,有条件的话尽量戴护具,降低受伤的几率 ...
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