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每天吃香蕉真的可以瘦腿吗?
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第1个回答 2013-09-07
还可以瘦身啊,我就是看电视知道国家的乒乓球运动员吃香蕉助消化,我也经常吃香蕉减肥啊
第2个回答 2013-09-07
想瘦腿最好就爬楼梯和跳绳.
相似回答
晚上
吃香蕉
有助于减肥吗
答:
晚上吃香蕉是有助于减肥的
,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉丰富的膳食纤维和胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等还具有润肠通便、所以说香蕉是一种很好的食物。不过香蕉性偏寒,体寒者不宜多吃,由于香蕉含钾较高,除了有助瘦腿以外,对患有急慢性肾炎、肾功能不全者,也不宜多吃,香蕉只能作为减...
吃什么
可以瘦腿
效果好
答:
平时女性想要减肥,
瘦腿的时候可以适当的吃香蕉
,毕竟香蕉对于肠胃蠕动效果不错,能够达到通便的功效,另外大家要注意香蕉的脂肪含量特别的低,人们在生活中适当的吃香蕉能够增强饱腹感,如果想要通过节食减肥达到不错的功效的话,建议大家在生活中适当的多吃香蕉。1、苹果的营养价值特别的高,人们在日常的生...
如何
瘦腿
多吃水果瘦美腿
答:
香蕉的卡路里在水果中算比较高的,其实是可以当正餐吃的,因为它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很,
符合美丽双腿的营养需求
。所以多吃香蕉对瘦腿很有帮助。3、蕃茄 番茄有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃,也可以把番茄榨汁当做饮料喝,美味又健康...
有助于
瘦腿吗?
视频时间 00:29
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