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如何判断自己是否还能长高,今年22了,有什么办法长高呢12岁之前身高长得很快,之后就基本没长过
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第1个回答 2013-09-07
病情分析:你好,一般的人到20岁左右就不会再继续长高了,主要是看骨骺有没有完全愈合,你可以到医院拍片子,然后到骨科请专科医生看看。如果骨骺已经完全愈合了,就不会长高了。如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
意见建议:建议你要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物以及优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.祝你心想事成。
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22岁还可以
长高
吗
答:
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次
。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒...
怎样
可以让人
长高
?
答:
心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。
自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用
。同时,保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。 3.
体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠
对青少年来说,只有每天睡觉在8小时以上,身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。 4....
今年
22岁
,身高
一米七五
,有什么办法
可以
长高
到一米八以上呢?
答:
说实话 好象没有
不过可以试试多喝点牛奶或多吃有营养的东西
可能回有用 你试试吧
我
今年
23岁
了,身高
只有1.53米。我想知道我还可以
长高
吗?用
什么
方法呢...
答:
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是
长高
的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶...
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