请问我在做俯卧撑和仰卧起坐之时和之后戴着勒紧的护腰(小肚子上)会有一定的用处吗?

我平时不戴,就搞体能的时候戴,这样做有好处还是有坏处?

第1个回答  2013-08-01
起坐时不要戴护腰!阻碍运动距离。。
第2个回答  2013-08-01
最好不用影响血液循环
第3个回答  2013-08-01
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