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早上跟中午吃什么既营养又不会发胖?
我早上跟中午自己不方便做,特别是中午那顿连吃米饭都很难,我想请教一下,吃什么比较好?
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第1个回答 2020-09-12
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第2个回答 2020-09-12
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第3个回答 2020-06-29
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第4个回答 2020-09-13
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第5个回答 2020-09-12
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早上中午吃什么
长
不胖?
视频时间 00:28
一天三餐
吃什么
减肥
答:
早晨起来一杯温开水
,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利于减肥,同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。每个人的体质不相同...
早上吃什么
东西
不会胖?
答:
早上
最好吃鸡蛋喝牛奶再吃个西红柿
中午吃
半碗米饭,炒青菜,再喝一碗清淡点的汤 晚上睡前三个小时内不能吃东西晚饭最好吃黄瓜,和点茶 早上做运动会比晚上有效,但晚上做也行,要做30分钟 转呼啦圈要注意不能再饭后转,对肠道不好
中午
饭
吃什么
好上班族中午怎么吃才
不会发胖
答:
可吃肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物,这类食物能使头脑保持敏锐。多吃些蔬菜、薯类等脂肪含量低的食物,合理搭配,保证
营养
全面。
中午吃
七八分饱。
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孕妇吃什么有营养又不会胖
中午吃什么不会发胖
怎么吃不会胖又有营养
中午吃什么可以不发胖
晚上吃什么不会发胖
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早上吃什么不会胖
吃什么有营养还不胖
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