第1个回答 2017-09-05
睡觉前做一些拉伸动作,有助于长高。
第2个回答 2019-06-18
为了帮助孩子成长,好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做成长伸展运动
4.无压力的生活 (★成长伸展运动可以帮助)
5.正确的姿势(★成长伸展运动可以帮助)
第3个回答 2019-12-16
还可以多做些运动,如跳过,跳远,打篮球,促进骨骼发育还可以多做些伸展运动,拉伸韧带
第5个回答 2016-05-18
想快速长高也不是没办法,只不过要花点小钱,吃点安高乐,再提高运动量,我就是这样长高的。