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14种越吃越瘦的食物,坚持吃一周就能掉秤!
如题所述
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第1个回答 2023-04-02
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吃什么可以减肥的?
视频时间 00:42
...如果是食谱的话,有没有减肥食谱
一周瘦
10斤的那种?
答:
周一食谱:早餐:水煮鸡蛋(60g)+脱脂牛奶(150ml)+蒸玉米(200g)中餐:番茄虾仁意面(番茄300g+鲜虾仁80g+意面45g)晚餐:彩椒鸡丁(柿子椒300g+鸡胸肉50g)+蒸紫薯(150g)周二食谱:早餐:水煮鸡蛋(60g)+小米粥(150g)+猕猴桃(200g)中餐:番茄龙利鱼+蒸香芋(番茄300g+龙利鱼80g+香芋15...
越吃越瘦的
蔬菜水果有哪些?
视频时间 00:27
哺乳期减肥食谱
一周
减10斤!想
瘦的
可以看看
答:
7、坚持奶水喂养奶水是婴儿仅有的自然
食品,坚持
母乳喂养不仅可以消耗母体内多余的脂肪和热量,还可以促 进子 宫收缩,刺 激催奶素分泌。所以哺乳本身就是一个减 肥的过程。影响哺乳期减 肥因素---心情正处于这个时期的妈妈要注意,保持愉悦的心情,这不仅有利于身体恢复、宝宝健康,对
瘦
身也非常有利。生活中,多想...
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