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睡觉打呼噜严重怎么办啊?
我身高168cm ,体重80公斤,晚上睡觉打呼噜严重,不知道是不是鼻炎造成的,或者是肥胖导致,有什么好的方法能治疗,或者减轻鼻炎问题呢?
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第1个回答 2013-09-23
病情分析:有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的,
意见建议:注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒,另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。
追问
好的,非常感谢您的回答!谢谢了!!!
喝枸杞茶是不是会好点呢?
相似回答
睡觉打呼噜
是病!出现这种症状更危险,打呼噜如何改善?
答:
既然睡觉打呼噜是一种病,而且也会对身体产生很多危害,那就得治疗。这些治疗有些是长期的、针对病因的,
如:降低体重、戒烟、戒酒、侧着睡觉
、适当抬高枕头、避免白天过于劳累、积极治疗基础疾病或避免服用某些药物等。没多久鼾声又起,这其实是睡眠缺氧的表现 晚上睡觉鼾声渐起,过一会儿戛然而止,没...
如何才能防止晚上
睡觉打呼噜?
最简便的方法.
答:
方法一:侧卧睡姿睡觉
最简便的方法就是
尽可能地采取侧卧的姿势睡眠
,因为侧着身体睡觉,可以有效地减少打呼噜的情况发生,而且向右侧卧对于身体健康也比较有益,因此,如果不想打呼噜,不妨可以在睡觉时都采取右侧卧的睡姿。方法二:
睡前喝点蜂蜜
蜂蜜能够起到很好的润喉作用,所以想要防止打呼噜,可以...
睡觉
时经常
打呼噜
,该
怎么办?
答:
停止打呼噜(打鼾)的方法:
1、体位打鼾者尽量不要仰面睡
。有些人整夜翻来覆去睡不着,平躺着睡觉时打呼更厉害。
你可以用枕头
(像一个笨重的身体枕头)来防止你翻身。还有一些可穿戴设备可以在人们平躺着睡觉时才发出的振动,这是专为患有体位打鼾的人设计的。2、
减肥
。体重增加可能是打鼾的一个主要因素...
打呼噜怎么
治疗?
视频时间 01:19
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